Smoothies maken
Zelf maak ik minimaal 2 keer per week een lekkere smoothie om mijn lichaam een boost te geven. Mijn zoontje is er ook gek op. We maken het vaak samen…
Paarse vegan smoothie van Xaard
Een prachtige paarse smoothie met fruit en een beetje havermout!
Lees verder…
Groene vegan smoothie van Toon
Deze smoothie krijgt de groene kleur van spinazie, maar het smaakt niet naar spinazie! Lees verder…
Gele vegan smoothie van Daan
Favoriet van vele kinderen… Een zoete bananen smoothie met vanille ijs en gezonde toevoegingen! Lees verder…
Wat eten als vervanging van vlees?
Regelmatig krijg ik de vraag hoe je als vegetariër voldoende ijzer, eiwitten en vitaminen binnenkrijgt die ook in vlees zitten…